Viele tolle Nährstoffe und einzigartiger Geschmack für das Immunsystem
Beschreibung
Der Nährstoffgehalt im Wundergemüse Brokkoli ist fast unschlagbar und bleibt bei geringer Kochzeit auch erhalten. Strunk, Blätter und Röschen – hier wird der ganze Brokkoli zu einer cremigen Suppe verarbeitet.
Zutaten:
Brokkoli, Pflanzlicher Sahneersatz [Linsenproteinzubereitung (Trinkwasser, 2,5% Linsenprotein), Rapsöl, Kokosfett, Zucker, modifizierte Kartoffelstärke, Emulgator (Polysorbat 60), Stabilisator (Methylcellulose, Xanthan), Säureregulator (Trinatriumcitrat), natürliche Aromen, Speisesalz, Farbstoff (Beta-Carotin)], Gemüsegewürzpaste (Karotte, Sellerie, Tomate, Zucchini, Lauch, Salz, Olivenöl, Petersilie, Basilikum, Rosmarin), Lauch, Sonnenblumenöl (100% naturrein)
Allergene:
Sellerie/-Erzeugnisse
100g enthalten:
Brennwert/Energiegehalt je 100 g: 38 kcal/ 158 kJ
Fett: 3,0 g
Gesättigte Fettsäuren: 1,1 g
Kohlenhydrate: 2,1 g
Davon Zucker: 1,0 g
Eiweiß: 1,2 g
Salz: 0,2 g
Aufbewahrung:
*** Fach oder Tiefkühlfach (-18°C)
Das Gericht kann zum Auftauen in den Kühlschrank (+4°C) gegeben werden und ist dort bis zu 2 Tage haltbar.
Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren!
Zubereitungsempfehlung
Im Backofen:
Das tiefgekühlte Produkt samt hitzebeständiger Verpackung in den vorgeheizten Ofen geben und bei 180° C 35-45 min lang erhitzen.
In der Pfanne:
2 EL Wasser in die Pfanne geben. Das tiefgekühlte Produkt dazugeben und zugedeckt bei niedriger Stufe für 15-25 min erhitzen. Immer wieder mal umrühren.
In der Mikrowelle:
Tiefgekühltes Produkt in der mikrowellentauglichen Verpackung bei 1000 Watt 3-5 min erhitzen.
Tipp: Die Zubereitungszeit dieses Produktes reduziert sich um die Hälfte, wenn man es am Vortag zum Auftauen in den Kühlschrank gibt!
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